あなたが気にしている
身体の悩みは何ですか？
身体が固い…
しなやかな身体に憧れる
身体が固くて姿勢も猫背。ピンッと背筋が伸びた人や、滑らかな身のこなしの人を見ると憧れてしまう
二の腕のたるみに背中肉…
気になる所を引き締めたい
二の腕のたるみや背中のぽよ肉、お腹のぽっこりなどなど…人に見られて気になる部分が実はある
最近、疲れ気味…
身体の不調が少し気になる
何だか最近、肩は凝るし腰も痛い…病院に行くまでもないけど、身体の不調がちょっと気になる
miziziの実績
miziziには理学療法士として病院に勤務したスタッフや、
ヨガの資格を持つ経験豊富なスタッフが在籍しています
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17年以上の現場経験
mizizi代表・奥山は、理学療法士として、20年以上の実務経験があります。
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1000人以上の方が参加
miziziのスリングを使ったレッスンには、1000人以上の方が参加しています
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レッスン・ボディメンテナンス
スリングを使ったメニューやボディメンテナンスなど、様々なコースがあります
どうして、スリングを使って運動するの？
スリングを使った運動はニューヨークが発祥で、ヨガ・ピラティス・機能的トレーニングを兼ね備えた新しいエクササイズです。
「スリング」という伸縮性のあるスベスベした布を使って、ぶらさがったり、身体を伸ばしたり、包まれてリラックスしたりする運動です。
布に⾝体を預けるので、無理に力を掛けることなく、リラックスした状態で運動ができます。
二の腕・ウエスト・ヒップの引き締めには特に効果的で、たった１カ月でウエスト-6.5cm、ヒップ-8cmを達成されたお客様もいます。
お客様の声
奥山さんはモチベーションがとても高く、行動力も抜群で、尚且つ、周りの人のやる気をグイグイ引き上げてくれるので、心から尊敬しています！！
話をするだけでも元気をいっぱいもらえるので、身体の不調のみならず何となく気持ちが浮かない時にも心身ともにバッチリメンテナンスして頂けますよー！
話をするだけでも元気をいっぱいもらえるので、身体の不調のみならず何となく気持ちが浮かない時にも心身ともにバッチリメンテナンスして頂けますよー！
庄司有里
天井から吊るされたスリングという布を使って、運動(ヨガ)をします。
理学療法士の資格を持つオーナー＆イケメンスタッフ・井上さんの話では、逆さまになることで、内臓の位置が本来の位置に戻り、内臓の働きが良くなって代謝が上がるとのこと。
10回以上通っていますが、スリングで運動した次の日は、ウエストが凄くスッキリして、ベルトの穴が一つ狭まりました。
最近、なかなか行けていないので、ぜひまた伺いたい所です。
理学療法士の資格を持つオーナー＆イケメンスタッフ・井上さんの話では、逆さまになることで、内臓の位置が本来の位置に戻り、内臓の働きが良くなって代謝が上がるとのこと。
10回以上通っていますが、スリングで運動した次の日は、ウエストが凄くスッキリして、ベルトの穴が一つ狭まりました。
最近、なかなか行けていないので、ぜひまた伺いたい所です。
Yuji Ogata
空中ヨガのレッスンを受講しました！
山形で空中ヨガができるのはココしかありません。東京でも空中ヨガレッスンを体験したことがありますが、同じレベル、もしくはそれ以上のレベルのレッスンを受講できます。
少人数制でインストラクターの方が、参加者の様子を見ながらレッスンを進行してくださるので、初心者の方からしっかり動きたい方まで満足できるレッスンだと思います。
通常のヨガより重力を使って身体を伸ばせるので、とても気持ち良いです！また遊びに行きたいです＾＾
山形で空中ヨガができるのはココしかありません。東京でも空中ヨガレッスンを体験したことがありますが、同じレベル、もしくはそれ以上のレベルのレッスンを受講できます。
少人数制でインストラクターの方が、参加者の様子を見ながらレッスンを進行してくださるので、初心者の方からしっかり動きたい方まで満足できるレッスンだと思います。
通常のヨガより重力を使って身体を伸ばせるので、とても気持ち良いです！また遊びに行きたいです＾＾
Atsuko Nagahama
あなたも、miziziで一緒に
身体を動かしてみませんか？
本格的に身体のバランスを整えたい人から、普段、あまり運動をしない年配の方まで、あなたの目標やレベルに合わせたレッスンをご用意しています。